誠実と確かな技術で地域社会に奉仕する吉原建設株式会社

10/18（日）に宮崎市綾町で行われた綾照葉樹林マラソン大会に６年ぶり

に参加してきました。６年前はハーフに参加しましたが今回は体力の衰え

等考えて10Kmの部に応募してみました。

そこで、まず走ることが嫌いな方に走ることによってどのような良い効果

があるか分かってもらいたいと思いまして、自分なりに調べてみました。

調べてみた結果、以下のような効果があることがわかりました。

１．メタボ解消！ダイエット効果

ランニングは有酸素運動です。

十分な呼吸をしながら酸素を消費する有酸素運動は、糖質や脂肪を

エネルギー源として燃焼させるため、脂肪燃焼によいとされています。

２．肩こり・冷え性が改善

有酸素運動を行うことで、血流がよくなります。

血流がよくなるとコリもほぐれるため、肩こりの改善につながるのです。

また、冷え性も血行不良により起こるため、マラソンによって冷え性の

改善も期待できます。

３．お肌がツヤツヤに

血流がよくなると新陳代謝がよくなり老廃物の排出や栄養の吸収が

スムーズに。ただし美肌の敵である紫外線を防ぐ、ＵＶケアはしっかり

とすることが大切です。

４．気持ちもリラックス

「ランナーズハイ」という言葉があるように、ランニングにはストレス解消

にも最適。走り続けることで、瞑想状態のようになりリラックス効果が期待

できます。ちなみにランナーズハイは、脳内麻薬とも呼ばれるエンドル

フィンというホルモンが脳で分泌されることによって気分が高揚状態に

なると考えられています。

といった効果があることが今回調べてみてわかりました。

今回、私も上記の１番に書いてるように痩せたいと思って、

走ろうと決めました。

というのが入社して1年、2年、3年経つにつれて体重の方もどんどん

成長していきまして・・・泣

何人もの方にも太ったね！とかこえたなぁ！とか言われ、自分でも

やばいなと思いつつも食欲を抑えることができず太る一方でいつか

痩せればいいやという考えでおりました。

そんなときにこのポスターを見たのです。

　

ゴールを目指して上は83歳、下は小学1年生と幅広く

参加者の中には北は岩手県、

南は沖縄県と県外からの参加者もたくさんいました。

今回は現場のこともあるため週１、2ぐらいしか練習はできませんでしたが

その割には完走もできて自分なりにとても良い機会だったなぁと思います！

問題の体重の方も・・・・・まぁ少しは減量に成功しました（笑）

実際に走ってみて１番体感できたのが上記の４番にも書いてある

ストレス解消・気分転換できたことです。

やっぱり走るって聞くと、きついとか疲れるとか思う人がほとんどだと思い

ますけど今回参加してみて仕事で疲れてるとき、ストレスがたまってるとき

こそマラソンに出てゴールした時の達成感、宮崎の自然や新鮮な空気を

味わえれば最高のストレス解消・気分転換になるということに気づかされ

ました。ちなみに私は今年度にあと１回マラソン大会に参加予定のため

現在練習中です！

皆さんも、仕事が大変でしょうけど気分転換をしたいと思ってる方は

マラソンを試してみてはいかがでしょうか。

１人だと嫌だ！と思う方は友達とかと参加しても全然楽しめますし、小さい子

がいるから無理かなと思う方も親子マラソンの部というのがありますので

是非参加してみれば良い機会になると思います。

土木部の佐藤です。うちの愛犬の話をしたいと思います。

6月頃にうちに越してきたヨークシャテリアのノンと言います。

女の子です。

初めの頃は、生後4か月くらいで体が手のひらサイズくらいでした。

この写真はうちに仲間入りした初日の写真です。

最初の頃は小屋の中から全然出て来なかったのですが、

慣れてくるとこんな感じになりました。

ちなみにこれは、私が仕事終わりの靴下です。

そしてすくすく成長しこれが現在のノンです。

仕事が終わり、この子と遊ぶのが日課となっています。

12/20(日)に､日向市にて「第4回ひょっとこ駅伝競争大会」が行われました｡

日向支店は､Aグループ(L=12.9Km)クラスに初参加しました！

出走メンバーは以下の通りです。

１走者　椎葉 知博　16分35秒	２走者　釣井 誠一　5分26秒
３走者　東　 大佑　　 8分4秒	４走者　奈須 貞仁　9分46秒
５走者　甲斐 泰暁　11分23秒	６走者　甲斐 裕史　6分53秒

選手は業務の忙しい中､各自練習をしてきました｡

みんな一生懸命走り､タスキを繋げました｡

走りながら途中で歩きそうになった人

もう､次は絶対走らん！って思った人

思いはさまざま･･･

でも走り終わった選手を見ると感動し、日向支店のチームワークと絆を感じました｡

次回は、さらなる成績が期待できるかも(^.^)

選手･監督･スタッフの皆様お疲れ様でした！！

以上､広報担当の竹下(正)でした。

皆さま新年明けましておめでとうございます。

輝かしい2016年の幕開けから早いもので5日目となり、お屠蘇気分も抜け新たな気持ちで今年の目標に向けてスタートしたところです。

と申しましても「松の内だからまだまだ正月気分を楽しもうよ。」という悪魔の囁きには夜しっかりとお受けしていますw　かんぱ〜い

「さる」は十二支の一つ。「ひのえ」の部分は干(かん)と言って、同じように10種類を1年ずつ繰り返します。干が10個で十干、支が12個で十二支、それぞれが組み合わさって干支(えと)です。十干と十二支の組み合わせで60種類あり、生まれた年を起点とし干支が一巡すれば「暦」が「還る」ことから還暦を迎えたこととなります。

ところで、丙申の2つの漢字には意味がございます。まず、「丙(ひのえ)」には「明らか」という意味があり、形が明らかになっていく頃となります。一方、申は「呻く(うめく)」の意味があり、果実が成熟し、固まって行く状態を表しています。

まとめると2016年は成長段階であり、まだ完熟する年ではないですが、「頑張ってきた人の努力が形になっていく年」だと言われています。

自分を信じて報われる年になればと思っているところです。

さて我が社の新年式が昨日、1月4日(月)に行われました。

その模様をお伝えします。

天気：晴天　気温：19度

出席者　　222名

例年通り13時より神柱宮にて祈願して参りました。

その後鳥居前にて吉原建設・グループ社員揃っての記念撮影。

13時40分より本店一階大会議室に於いて厳かに新年式が執り行われました。

受賞者の誇らしい顔、とても素敵でした。

受賞者代表謝辞では支えてもらった方々への感謝の言葉が述べられ、仕事への謙虚な姿勢さが心に伝わってきました。

受賞者の皆様、改めておめでとうございます。

私も来年はその一員に入れるよう頑張って参ります^^

次に今年成人を迎えられた社員の紹介

今年は1名でした。岩元専務よりお祝いの言葉

壇上では緊張の面持ちでしたが、希望に満ち満ちた初々しさが好印象でした。

改めておめでとうございます。

密かに私も「若者に負けずに頑張らなければ」と改めて心に誓ったところです。

閉会の言葉

竹下支店長の掛け声の下、

声高らかに「がんばろう三唱」で無事終了。

今年一年、会社への忠誠心、自己向上心、そしてやる気が十二分にチャージできた仕事始めとなりました。

皆々様にとりまして2016年が輝かしい一年になります様お祈りいたします。

今年もよろしくお願いします。

今回も“山田会”からの御案内でーす（σ´∀｀）σ☆　≪パート2≫

松竹120周年記念映画　『母と暮せば』　

山田監督が、

「生涯で一番大切な作品をつくろうという思いで製作にのぞんだ」

渾身の感動作品です。

今年も12月26日（土）に日向市で特別上映会を予定しており、

山田監督から舞台挨拶をして頂く予定です。

★気になるあらすじは★

終戦から70年となるこの映画は、

1948年8月9日の長崎から物語がスタートします。

吉永小百合演じる、

助産婦の「伸子」の前に、3年前に原爆で亡くなったはずの息子、

浩二（二宮和也（嵐）)が突然現れ、その日から伸子と浩二の

奇妙だが幸せな時間が始まる、というストーリーです。

そう、息子の浩二は「幽霊」です。

監督初のファンタジー作品とあって、

あたたかい世界が展開すると同時に親子の絆が途絶えませんようにという、

祈りにも似た切なさが同居する感動作品となっています。

12月12日（土）から全国公開中です。

是非、映画館に足を運んでみてはいかがでしょうか★⌒(＠^‐°＠)v♪