病院勤務の経験しかなかった私にとって、とても新鮮でした。今後もこのような行事にたくさん参加し、皆様と楽しみたいと強く感じた一日でした。
スタッフブログ
はじめての遠足
Mon 27 Oct’14
— posted by admin at 09:55 pm
うちのガーデニング
仕事が休みの日は草取りで過ごしています。
— posted by admin at 09:12 pm
1分間スピーチ
こんにちは。
正寿の杜に勤務しております五反田といいます。
正寿の杜では月曜日の朝、朝礼があり1分間スピーチの発表が
年に1回くらい忘れた頃に回ってきます。
〜目標を高く掲げましょう〜という題で、今年中に10kg痩せます!!
というスピーチをしたのですが・・・。7月14日の朝のことです。
ちょうど、その発表をする3週間ほど前から、グリーンスムージーダイエットを
始めており、当初の体重より3kg減っていました。
スーッと体重が減り、「なーんだ、簡単じゃない♪〜」と
持ち前の楽天的な発想で発表に至ったのですが、
その後の体重の減らないこと・・・。
グリーンスムージーを続けながら、ノートにスムージーの内容、
1日の食事のメニュー、1日のタイムスケジュールを付け続け、
9月までに6kgの減量をしました。
ちなみに、グリーンスムージーダイエットとは、
ミキサーで果物と野菜をミックスさせたドロドロした物を食べて、
身体の毒素を出すデトックス効果を伴った、しゃれおつなダイエットです。
だがしかし、もう10月も終盤。
安井息軒の“百里を行く者は九十里を半ばとす”
ここでだらだらしている場合ではありません。
ノートの隅々に腹八分目と書いて、自分を叱咤激励しているのですが、
“腹八分目”とは、今食べた量を又、もう一度食べられるなーと思える量。
私の腹八分目は、もうちょっと食べられるよ。という量なので、
ここで、また仕切り直して、身も心も軽くなって仕事を頑張ろうと思います。
オーーー
— posted by admin at 09:25 am
正寿の光の秋
Fri 24 Oct’14
朝夕だいぶ秋めいて時には寒い朝を迎えお布団が恋しい日もありますね。正寿の光では、皆さんお元気に毎日活動的な生活を送っています。
入居者さんと一緒にお天気の良い日は、中庭に出て洗濯物干しを行ったりしてます。 そして、10月16日は 玄関前の花壇に入居者さんとお花を植えました。
10月22日は避難訓練
正寿の光では、地域の方や、家族会、民生委員の方、公民館長さん、正寿の杜スタッフそして九南の方の協力を得て素晴らしい避難訓練を 行うことが出来ました。皆様方には大変感謝感謝です。今回は、昼間に地震から火災が起きたとの設定でした。人員も確保でき避難もスムーズ 怪我なく無事終えた事を嬉しく思います。
、 正寿の光 黒坂
— posted by admin at 07:13 pm TrackBack [0]
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