宮崎 老人ホーム 正寿の杜・正寿の都・正寿の光

施設に入職して4か月がたちました。入居者様と遠足（小林市、出の山水族館とさんまるこ亭）に行ってきました。 入居者様の普段見せないような表情、笑顔、食欲にびっくりさせられ、また、うれしくもありました。

病院勤務の経験しかなかった私にとって、とても新鮮でした。今後もこのような行事にたくさん参加し、皆様と楽しみたいと強く感じた一日でした。

私の家で20年以上ガーデニングをしています。一番好きな花はクレマチス、何種類か育てていますがなかなかうまくいきません。

仕事が休みの日は草取りで過ごしています。　　　　　　　　　　　　

こんにちは。

正寿の杜に勤務しております五反田といいます。

正寿の杜では月曜日の朝、朝礼があり1分間スピーチの発表が

年に1回くらい忘れた頃に回ってきます。

〜目標を高く掲げましょう〜という題で、今年中に１０kg痩せます！！

というスピーチをしたのですが・・・。７月１４日の朝のことです。

ちょうど、その発表をする３週間ほど前から、グリーンスムージーダイエットを

始めており、当初の体重より３kg減っていました。

スーッと体重が減り、「なーんだ、簡単じゃない♪〜」と　

持ち前の楽天的な発想で発表に至ったのですが、

その後の体重の減らないこと・・・。

グリーンスムージーを続けながら、ノートにスムージーの内容、

１日の食事のメニュー、１日のタイムスケジュールを付け続け、

９月までに６kgの減量をしました。

ちなみに、グリーンスムージーダイエットとは、

ミキサーで果物と野菜をミックスさせたドロドロした物を食べて、

身体の毒素を出すデトックス効果を伴った、しゃれおつなダイエットです。

だがしかし、もう１０月も終盤。

安井息軒の“百里を行く者は九十里を半ばとす”

ここでだらだらしている場合ではありません。

ノートの隅々に腹八分目と書いて、自分を叱咤激励しているのですが、

“腹八分目”とは、今食べた量を又、もう一度食べられるなーと思える量。

私の腹八分目は、もうちょっと食べられるよ。という量なので、

ここで、また仕切り直して、身も心も軽くなって仕事を頑張ろうと思います。

オーーー

正寿の杜の山上です。

今月の11日に友人の結婚式で熊本の阿蘇に行ってきました。

とても綺麗な式場でした。

昼はランチをやってるみたいなのでいつか

個人的に行きたいと思ってます(￣▽￣)

新郎、新婦にブログに載せていいかと訪ねたところ「顔はNGで（笑）」

とのことで新郎の車と友人、後輩を載せました(・ω・)

笑いあり涙ありの素晴らしい結婚式でした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

幸せもいただいたので、いいことがきっとあると信じながら

日々を過ごして行きたいと思いますm(._.)m