こんにちは！ 本店土木営業 曽原です。(*ﾟ▽ﾟ)
ＧＷが始まりました‼
遊びも仕事も充実させるには、健康第一。
「元気があれば、なんでもできる。」です。
さて、健康維持で、広く親しまれているのは、ラジオ体操ですが、音楽にあわせて体を動かすラジオ体操は、認知症の予防・維持・改善にも効果があるそうです。
また、ラジオ体操第１の作曲者は、黒沢明監督の映画音楽を担当、ＣＭソング
（少し古い？（＾＾；））「キンカン塗って また塗って～♪」を手掛けたそうです。
日ごろ接しているラジオ体操もまだ知らないことが多いですね。
ＧＷ期間中、お出かけする際など、ちょっと調べてみると新たな発見があり、面白いことに出会えるかも⁉
ラジオ体操の強度は速歩と同じ。座っているときの３～４倍のエネルギー。
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