Wed 23 Sep’20
こんにちは、正寿の杜の加藤です😊今年はコロナの影響で自粛生活が続き、旅行なども自粛して夏らしいイベントもなく季節感をあまり感じる事が出来ない1年となりましたが、皆さんはどんな風にお過ごしでしょうか。そんな中、先日家族でBBQをしました。まだ明るい時間からスタートし、夕方の風を肌で感じながらのビールは美味しかった😆🍻そしてBBQの中で1番美味しかったのが肉ではなく、秋刀魚😆今年の初モノでした。これオススメです！BBQで美味しいのは肉よりも魚貝系なのか🧐それとも歳を重ねてきた結果でそう思うのか🤣そんな風に感じる今日この頃です。そんな中姪っ子達は大人の会話に退屈をしだしたのか、バケツで水遊びを始めたりと周りでチョロチョロしてました。夏の風物詩と言えば花火😆暗くなり始めたのでみんなで花火もしてワイワイ笑いながら楽しい時間を過ごす事が出来ました。夏と秋を肌で感じる事ができた1日でした。当たり前の日常に感謝を忘れる事なく過ごしていきたいと改めて思う1日でした。明日からもまた頑張ります😆
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ボルダリング作成
スポーツクライミングは2020年の東京オリンピックで追加種目として初めて採用されることが決まりましたが、新型コロナウイルス感染防止の為に今年の開催は見送られ今年は観る事はできませんでした。来年の開催を願うところです。スポーツクライミングは、1989年に初めてワールドカップが開催され、1991年には世界選手権が始まりました。当初はスピード種目だけの実施だったが、現在ではスピード、ボルダリング、リードの3種目で競われるようになったそうです。実家の庭に父親と一緒にボルダリングウォール(幅200cm高さ250cm)を息子、甥、姪が遊べるように作成しました。ボルダリングはホールドを握りながら壁を上る為、握力、腕の力や体幹、足を上げたり全身の動きを使います。特に体幹を鍛える事は筋肉のバランスを整え、体全体の安定性が高まるという部分にあります。また、ケガ予防、動きをスムーズにさせることで競技パフォーマンスを向上させる効果があります。現在、息子は1歳9か月でホールドを握る程度ですが、成長に合わせて登れる姿を楽しみにしています。甥は登って楽しく遊んでいます。遊びの中で体が鍛えられるので外で遊ぶ事は大事だと思っています。
けあらいふ正寿の都 川畑
— posted by admin at 03:56 pm
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